Чоловічий статевий орган у стані спокою завжди менше, ніж у ерегованому. Це зумовлено самою природою і вважається природним. Член у спокійному стані досягає середніх розмірів – 9-14 см. Якщо фалос при збудженні має довжину близько 20 см, то без ерекції вона становитиме 14 см. У середньому розмір пеніса при ерекції і в стадії спокою відрізняється на 5-6 см.
Вважається неправильним виконувати замір статевого органу без ерекції. Однак дуже багато чоловіків хочуть, щоб їхній фалос виглядав значним у будь-якому стані. Які способи існують для подовження чоловічого статевого члена у збудженому вигляді?
Використання різних пристроїв
Екстендер
Що робити, щоб збільшити пеніс, якщо немає бажання робити операцію? Фахівці у такому разі рекомендують носіння екстендеру. Цей пристрій натягує органічні структури фалоса. В результаті натягу вони розтягуються, і член стає помітно довшим.
Застосування екстендеру вимагає неухильного дотримання деяких правил:
- з пристроєм не можна лягати в ліжко, щоб не травмувати член уві сні;
- пристрій використовують не менше 4-6 місяців;
- слід проконсультуватися з лікарем перед початком використання виробу.
Маючи різні дослідження, можна з упевненістю стверджувати, що екстендер допомагає подовжити пеніс на 3-4 сантиметрів. Особливих протипоказань до застосування пристрою немає.
Носіння виробу необхідне після оперативного втручання щодо збільшення фалосу, проте екстендер можна використовувати і для натягу члена без операції.
Помпа
Вакуумна помпа - виріб, що дозволяє збільшити член за рахунок створення тиску в пристрої. Пристосування дуже просто використовувати. Пристрій має спеціальний насос, який міститься член. Найбільш безпечною вважається гідропомпа для пеніса. Вона обов'язково дасть позитивний результат.
Довжина фалоса після регулярного застосування помпи збільшується приблизно на пару сантиметрів. Проте тренування з пенісбілдингу мають бути щоденними.
Помпа збільшує і товщину фалосу у стані спокою. Регулярне застосування пристрою має свої плюси:
- випрямляє статевий орган чоловіка;
- сприятливо впливає ерекцію;
- збільшує довжину та товщину безболісно та безпечно.
Багато чоловіків вже придбали подібний виріб і тепер можуть похвалитися розміром своєї «чоловічої гідності».
Застосування мазей
Гель із екстрактом лишайника
Сучасний фармакологічний ринок пропонує ефективні засоби збільшення пеніса у вигляді мазей. Одним із дієвих та популярних препаратів є крем, що має унікальний природний склад. Його компоненти сприяють покращенню мікроциркуляції крові та допомагають подовжити пеніс у незбудженому стані на 3 см.
Гель містить у своєму складі:
- екстракт горянки;
- будяки;
- лишайник;
- витяжку з перуанської маки;
- триетаноламін.
Екстракт горянки і будяки - рослини, які мають потужний вплив на циркуляцію крові в малому тазі.
Лишайник має протизапальну дію, посилює кровообіг у пенісі. Компонент сприяє швидкому нарощуванню органічних клітин, у результаті член стає товщим і довшим. Ширина пеніса від застосування гелю може збільшитись на пару сантиметрів.
Витяжка з перуанської маки – інгредієнт натурального походження, який чоловіки із давніх племен застосовували для лікування різних статевих розладів. Перуанська мака сприяє посиленню статевого потягу, дарує яскравіші відчуття при оргазмі, зміцнює чоловіче здоров'я.
Триетаноламін – речовина, що підвищує чутливість та еластичність шкірки статевого органу чоловіка. Компонент забезпечує бурхливе зростання клітин пеніса, стійку та довгу ерекцію.
Крем можна наносити на фалос у незбудженому стані. Його застосування доцільно при невеликому розмірі пеніса у неерегованому стані.
Застосовувати гель можна у будь-якому віці. Препарат практично немає протипоказань. При алергічних проявах слід припинити використання засобу.
Мазь з екстрактом барбарису
Також ефективно діє мазь, яку фахівці рекомендують використовувати разом із помпою. Така методика допомагає збільшити пеніс на 2-3 сантиметри.
До складу препарату включено:
- екстракт барбарису;
- диметикон;
- перуанська мака;
- лишайник;
- імбир;
- кінський каштан;
- бетаїн;
- нуклеїнові кислоти.
Екстракт барбарису, що міститься в мазі, активізує вироблення норадреналіну та посилює у кілька разів статеву збудливість. Компонент сприяє збільшенню статевого потягу.
Диметикон – мастило для довгого та яскравого за відчуттями статевого акту. Компонент дозволяє використовувати препарат безпосередньо перед інтимною близькістю.
Перуанська мака, лишайник та імбир – інгредієнти, які посилюють мікроциркуляцію крові у пенісі. Такою ж дією має кінський каштан. Ці компоненти мазі забезпечують довгу ерекцію та безперервний статевий акт.
Бетаїн - речовина, яка включена в засіб не випадково. Воно запобігає розвитку простатиту та аденоми передміхурової залози. Нуклеїнові кислоти забезпечують вироблення чоловічих гормонів.
Мазь можна наносити на член у спокійному стані. Спільне застосування засобу з помпою та масажем допомагає збільшити статевий орган і завдовжки, і завширшки.
Гімнастика та вправи для пеніса
Фахівці радять застосовувати різноманітні вправи для зростання фалосу. Тренування із застосуванням рук слід проводити щодня. Для цього слід попередньо прогріти орган – прикласти до його ствола грілку з гарячою водою. Потім рукою охоплюють основу члена, а інший починають виконувати рухи, що витягують.
Наступна вправа – обхопити однією рукою основу, а другою голівку.
- Розпочати «скручування» статевого органу. Не можна доводити себе до болю. Всі дії повинні бути акуратними та не травмувати пеніс.
- Скручування виконують спочатку в один бік, а потім в інший.
- Після вправ потрібно максимально розслабитися та відпочити.
Тренування потрібно проводити у невеликій кількості. Лише через 1-2 тижні можна посилити навантаження. Вправи допомагають зробити член довшим і товстішим, розтягнути кавернозні тіла стовбура. Це додає пару сантиметрів половому органу.
Дуже популярний серед чоловіків «мокрий джелкінг». Ця вправа спрямована на подовження статевого члена. Член охоплюють біля основи пальцями, стискають пеніс і ведуть по стволу. При цьому член має бути опущений до підлоги. Біля голівки роблять перехоплення члена пальцями іншої руки. Події треба повторити близько 4 разів. Після виконання джелку пеніс виглядає м'ясистішим і товстішим.
Нескладні вправи дозволяють збільшити член, якщо їх застосовувати щодня і робити перерву. Статевий орган швидко звикає до навантажень, печеристі тіла члена розтягуються.
Чоловік одержує очікуваний результат, якщо використовує комплексну методику. Вона повинна включати більшість вправ, спрямованих на розтягування м'язових тканин статевого органу.
Збільшенням фалоса потрібно займатись у розслабленому стані. Перед тренуваннями не можна нервувати і відчувати хвилювання. Можна зручніше влаштуватися на дивані або лягти, увімкнути приємну повільну музику.
Спільно з джелкінгом необхідно використовувати вправу «Дійка». Воно допомагає подовжити печеристі тіла органу та наростити пару сантиметрів.
При регулярних тренуваннях старі м'язові волокна розриваються, але в їх місці наростають нові. Саме так відбувається нарощування м'язової маси.
Бодібілдінг пеніса - щоденна праця, яка неодмінно принесе позитивний результат при грамотному підході. Важливо робити перерви між вправами, попередньо прогрівати пеніс та наситити раціон харчування вітамінами та білковими сполуками.